Schlagwort: Schwimmen

20. Teutoburger Wald-Schwimmfest

Die 20. Auflage des Teutoburger Wald-Schwimmfest fand mit Rekordbeteiligung statt. Am Sonntag den 3. September 2023 konnten wir mit 250 Teilnehmern aus 20 Vereinen und 1074 Starts einen neuen Rekord verzeichnen.

Der Oskar Hummel Pokal für die Mannschaft mit den Meisten Punkten ging an das Team vom SV Rheine mit 966 Punkten. Sie haben sich sehr über den mit Gummitierchen gefüllten Pokal gefreut. Bei den 4x100m Freistil Staffeln konnte sich die 1. Mannschaft vom TSG 07 Burg Gretesch durchsetzen, vor den 1. Mannschaften aus Meppen und Nordhorn, bei den Herren siegte das Team vom SC Glandorf 36 e.V., vor der 1.Mannschaft aus Georgsmarienhütte und Cloppenburg. Die 8x100m Lagen ging an die 1. Mannschaft des SV Georgsmarienhüttes, vor der 1. Mannschaft aus Cloppenburg und dritter wurde die 2. Mannschaft aus Georgsmarienhütte. Im zweiten Abschnitt konnten sich bei den Damen über 4x100m Lagen das Team vom TV Meppen durchsetzen, vor der 1. und 2. Mannschaft aus Gretesch, bei den Herren siegte die 1. Mannschaft vom SC Glandorf 36 e.V. ,vor der 1. und 2. Mannschaft aus Georgsmarienhütte.

Bei den 50m Finales deren Vorläufe im ersten Abschnitt stattfanden, siegte bei den Damen über 50m Schmetterling Ina Gering vom SC Osnabrück 04 in einer Zeit von 0:30,69 vor Kim Burrichter vom Wardenburger SC und Kim Louisa Ewering vom SV Rheine 68 eV. Bei den Herren setzte sich Lukas Licher von Schwarz-Weiß Lienen durch, mit Zeit von 0:31,13, vor Finn Renzenbrink vom TSV Uffeln und Finn Kadi vom SV Georgsmarienhütte. 50m Rücken ging bei den Damen an Kim Burrichter aus Wardenburg mit einer Zeit von 0:33,12 gefolgt von Nea Reinwardt aus Rheine und Sophie Heymann Meppen, bei den Herren holte sich Jan Richtering aus Lingen Gold, mit einer Zeit von 0:31,21, gefolgt von Jan-Henrik Huneke aus Lienen und Tim Gutsche aus Rheine. Über die 50m Brust sicherte sich, bei den Damen, Ina Gering vom SC Osnabrück 04 ihr zweites Gold, in einer Zeit von 0:30,69, Silber ging an Leonie Roosen und Christin Kamlage beide aus Meppen. Sein zweites Gold über 50m Brust konnte sich Jan Richterin aus Lingen mit einer Zeit von 0:27,76 sicher, gefolgt von Finn Renzenbrink aus Ueffeln und Lutz Beckmann aus Rheine. Im Letzten Finale über 50m Freistil ging Gold wieder an Ina Gering in einer Zeit von 0:28,75, Silber ging an Kim Burrichter und Bronze an Elisa Remke aus Rheine. Wie Ina Gering holte sich bei den Herren Jan Richtering auch über 50m Freistil sein drittes Gold in einer Zeit von 0:27,76 ab, Silber ging an Finn Renzenbrink und Bronze an Lutz Beckmann.

Die Veranstaltung war aus unsere Sicht ein voller Erfolg. Wir konnten sie wie geplant durchführen, mit 9 Uhr Einlass und Einschwimmen. Der erste Start war gegen 9:45 Uhr im Wasser und gegen 17 Uhr startete der letzte Lauf. Damit konnte die Veranstaltung knapp 1,5h vor dem errechneten Ende beendet werden. Von den anderen Vereinen haben wir teilweise schon feedback bekommen dass sie nächstes Jahr auch wieder antreten wollen und wir hoffen sie dann auch bei der 21. Auflage des Teutoburger Wald-Schwimmfest voraussichtlich am 8. September 2024 wieder begrüßen zu dürfen.

Impressionen vom Wettkampf

Anpassungen der Gruppen

Vor den Ferien haben wir uns mit den Betreuern der Schwimmgruppen von 18 Uhr bis 18:45 Uhr zusammen gesetzt und die Gruppen neu Organisiert.

Da der Schwimmkurs spätestens nach den Herbstferien eine Bahn im großen Becken braucht und wir dadurch immer mit einer Bahn im kleinen Becken trainieren, haben wir uns dazu entschlossen den Gruppen Namen zu geben und das im Schwimmbad kenntlich zu machen. Damit wollen wir sicherstellen das die Kinder immer Ihre Bahnen finden auch wenn sie mal im kleinen Becken trainieren oder sich Ihre Bahn sonst irgendwie verschiebt. Außerdem haben wir die Ziele der einzelnen Bahnen klar definiert, wo sie stehen sollen wenn sie die Bahn verlassen, bzw. wechseln.

Die Bahnen heißen jetzt:

  • „kleine Frösche“
  • Robbe
  • Pinguin
  • Nachwuchs-, Jugendteam (Name bleibt)

Weitere Informationen können unter Trainingszeiten gefunden werden.

Schwimmabzeichen 2022

Nach zwei Jahren Pause haben wir wieder Schwimmabzeichen abgenommen. In diesem Jahr zum ersten mal nach den geänderten Regeln die 2020 in Kraft getreten sind. Wir habe sie dieses Jahr in umgekehrter Reihenfolge durchgeführt, um den Kindern die Bronze machen wollen, noch etwas mehr Zeit zum üben zu geben.

In der KW24 des laufenden Jahres haben wir das Goldabzeichen abgenommen und konnten neun Abzeichen vergeben. Eine Woche später haben wir Silber abgenommen und hier haben wir 13 Abzeichen ausstellen können. Seit der KW26 gibt es 23 weitere „sichere Schwimmer und Schwimmerinnen“ den wir das Schwimmabzeichen in Bronze ausstellen konnten.

In Summe wurde 45 Abzeichen ausgestellt was nach der Pandemie ein großer Erfolg ist.

Schwimmen: Saison 2021/2022 abgeschlossen

Am Wochenende 18./19. Juli waren wir auf dem 41. Haselünner Sommerschwimmfest und damit auf den letzten Wettkampf in der Saison 2021/2022.

Die Saison 2021/2022 (2. COVID-19 Saison) war aufgrund der COVID-19 Pandemie recht kurz. Wir sind im März 2022 wieder angefangen mit den Kreismeisterschaften in Quakenbrück. Im April waren wir dann mit Nachwuchsschwimmern beim Jungküken- und Kükenschwimmfest in Bockhorst. Danach ging es ende Mai schon im Freibad weiter, mit dem 46 Internationale Schwimmfest in Herford. Auf diesem Wettkampf haben wir, das doch noch recht kalte Wetter Ende Mai unterschätzt und habe auf dem Gelände etwas gefroren.

Mitte Juni ging es dann auf dem 27. Freistiltreffen in Rheine im Freibad weiter. Das Wetter, die Zeiten und die Stimmung war auf der Veranstaltung gut und im Gegensatz zu Herford haben wir nicht gefroren sondern haben uns eher einen Sonnenbrand geholt.

Jonas bekommt Silber

Den Abschluss machte die Veranstaltung im Haselünne, wo wir mit Zelt und Bulli waren. Neben dem Freibad, auf dem Gelände des Sportplatzes, haben wir übernachtet. Die Veranstaltung war dieses Jahr am Samstag sehr früh zu Ende, so das wir noch Zeit hatten, etwas Volleyball auf dem Freibadgelände zu spielen, sowie zur Hase zu gehen und im Fluss zu Baden. Anschließend haben wir dann gegrillt und den Abend gemütlich ausklingen lassen.


Schwimmen in der Hase

Am morgen fing dann der Wettkampf wieder um 8:30 Uhr an und ging mit durchwachsenen Wetter und kleineren schauern noch bis ca. 16 Uhr. Das Zelt haben wir noch vor den Schauern trocken abbauen können. Marcel, der am Sonntag nachgekommen ist, hat sich Mittags an den Grill gestellt und für alle noch Würstchen und Fleisch aufgelegt. Im großen und ganzen ein gelungener Saisonabschluss.

Voraussichtlich geht die Saison 2022/2023 am 11. September weiter mit unserem eigenen Wettkampf dem 19. Teutoburger Wald-Schwimmfest im Panoramabad.

Zähneputzen muss auch auf einem Wettkampf sein

Corona Trainingsplan – Übungen für Zuhause

Aufgrund von Corona haben wir jetzt aktuell keine Training im Wasser mehr. Für die die sich Zuhause etwas fit halten wollen hat Fredi einen Trainingsplan entwickelt. Es ist ein Training welches wir so ähnlich auch Dienstags im Hallentraining machen. Dafür braucht ihr euren Körper, eine Uhr mit Sekunden oder Handy und zwei Wasserflaschen, außerdem ist ein Handtuch als Unterlage nicht schlecht. Der Plan dauert ca. 45 min.

Es gibt fünf Blöcke mit drei jeweils drei Übungen. Diese werden 3x wiederholt, so das jeder Block ca. 9 min. dauert. Jede Übung im Block wird 45 sec. durchgeführt, mit anschließend 15 sec. pause. Zwischen den Blöcken sollte auch noch eine kurze Pause gemacht werden.

Bei Übungen die Ihr nicht kennt, einfach mal im Netz suchen, dort sind gute erklärungen.

Block A

  • Hampelmänner
  • Standwaage – Je bein ca. 3 sec. halten und dann das bein wechseln
  • Ausgangsstellung Liegestütz und dann abwechselnd mit den Händen an die gegenüberliegende Schulter tippen

Block B

  • Kniebeugen und aus der Kniebeuge Sprung nach oben
  • Mountain climbers
  • Käfer-Crunches

Block C

  • Burpees (Liegestütze mit anschließenden Strecksprung)
  • Seitstütz mit Oberkörper und oberen Arm eindrehen
    !Wichtig, nach der hälfte der Zeit wechseln!
  • Vierfüßlerstand, abwechselnd Knie anheben, und mit Arm diagonal nach vorne tippen (Kleiner Bär)

Block D

  • Ausfallschritte im wechsel
  • Unterarmstütz mit Beinen tippeln (linkes und rechtes Bein im wechsel kurz anheben)
  • Bauchlage dabei den Oberkörper anheben und die Arme machen ein U

Block E

  • Vierfüßlerstand dabei Arme und Beine diagonal unterm Körper zusammenführen
  • Seitheben und Frontheben abwechseln (z.B. mit Wasserflaschen in den Händen)
  • Briging – Rückenlage, Hüft ganz nach oben und ca. 3 sec. halten

Abschließend

Dehnen und Entspannen

DMSJ 2019

Am Sonntag den 29. September sind wir bei der DMSJ mit einer Damenmannschaft in der Jungend B an den Start gegangen. Angetreten sind Charlotte, Lara, Lena, Sara und Neele, aufgrund eines Auslandsaufenthaltes konnte Maren, die gesetzt war nicht an den Start gehen. Betreut wurden die fünf von Florian und Jannis hat sich als Kampfrichter zur Verfügung gestellt.
Die ersten beiden Staffeln, die 4x100m Freistil und 4x100m Brust haben die Damen ohne Probleme geschwommen und Lara hat als dritte Schwimmerin in der 4x100m Brust Staffel ihren ersten offiziellen Start absolviert. Bei der nächsten Staffel, der 4x100m Rücken gab es einen Wechselfehler und die vier durften diese Strecke in der Pause nochmal absolvieren, diesmal ohne Fehler, allerdings mit einer schlechteren Zeit. Im Anschluss folgte die wohl anstrengendste Staffel, die 4x100m Schmetterling, gefolgt von der 4×100 Lagen Staffel, in der Neele nochmal 100m Schmetterling schwimmen musste.
Insgesamt haben die Damen die 2km in 32:49,42min zurückgelegt und konnten sich damit einen guten 5. Platz erschwimmen.

Lara auf der 100m Brust Strecke

Das Protokol des 18. Teutoburger Wald-Schwimmfest ist jetzt online.

Protokoll

Protokoll_TWSF_2019.pdf

DSV6

Protokoll_TWSF_2019.dsv6

Geänderte Bahnverteilung

Ab Montag den 9.9.2019 werden wir die Bahnverteilung beim Schwimmtraining auf Jahrgänge umstellen

Bahn 1 Bahn 2 Bahn 3
Montags
17:45 – 18:30 Uhr
Montags
17:45 – 18:30 Uhr
Montags
17:45 – 18:30 Uhr
Donnerstags
17:45 – 18:15 Uhr
Donnerstags
17:45 – 18:30 Uhr
Donnerstags
17:45 – 18:30 Uhr
Jahrgänge bis 2013 Jahrgänge 2011/2012 Jahrgänge 2009/2010

Alle Kinder in den Jahrgängen ab 2008 werden in unseren Leitungsgruppen unter kommen

Jugendteam Leistungsschwimmer
Montags
18:15 – 19:15 Uhr*
Montags
19:30 – 20:45 Uhr*
Donnerstags
18:00 – 19:00 Uhr*
Donnerstags
19:15 – 20:30 Uhr*
Jahrgänge 2008-2006 Jahrgänge ab 2005

Uns ist bewusst das es in bestimmten Situationen diese Aufteilung nicht zu dem Kind passen kann, dafür wird es ausnahmen geben. Diese Ausnahmen sind mit unserem Schwimmwart Marcel Sievers abzusprechen.

Unsre Seite Trainingszeiten wird dann auch Zeitnah angepasst werden.

*In den Zeiten sind jeweils 15min. Aufwärmtraining mit inbegriffen

Fire-Truck-Pulling – Wir können auch anders

Letztes Jahr hat unser 2. Vorsitzende Katja spontan auf der Kloster Klipp in Oesede mit einer Mannschaft am Fire-Truck-Pulling teilgenommen. Sie war so begeistert von der Aktion, dass sie es geschafft hat, das dieses Jahr aus dem Schwimmverein eine Herren- und eine Damenmannschaft angetreten sind.

Die Damenmanschaft

Die Herrenmannschaft

Bei den Damen zogen Svea, Lena, Caro, Nathalie und Carina, Anika fungierte als Trainer. Die Herrenmannschaft setzte sich zusammen aus Bene, Medrow, Marcel, Mattis und Florian die ziehen durften und unserem Fire-Truck-Pulling-Trainer Jannis. Katja war wieder mit Ihrer eigenen Damenmannschaft „Super Spontan“ am Start.

Bei dem Herren lief es im ersten lauf nicht so gut, Bene ist leicht ins straucheln gekommen was die Verantwortlichen dazu brachte den lauf abzubrechen, dementsprechend wurde dieser nicht gewertet. Im zweiten Lauf schafften sie es dem Fire-Truck in genau 23s durchs Ziel zu ziehen. Diese zeit reichte leider nur für den letzten Platz in den Vorläufen so dass sie nicht am dritten, den Finallauf, teilnehmen konnten.

Die Damenmahnschaft absolvierte ihre beiden Vorläufe ohne Probleme und konnte sich im zweiten Lauf noch steigern. Mit dieser Zeit wurden sie dann dritter und sind ins Finale eingezogen. Im Finallauf konnten sie ihre Zeit nochmals steigern, mussten sich den anderen beiden Mannschaften aber geschlagen geben und wurden dritter.

Katja mit „Super Spontan“ am ziehen

Katja und Ihre Mannschaft schafften es ebenfalls ins Finale und wurden dort mit dem ersten Platz belohnt.

Die Veranstaltung hat uns allen sehr viel Spaß gemacht und vielleicht treten wir nächstes Jahr wieder an. Hier noch weitere Impressionen.

Landesmeisterschaften und Jungkücken Schwimmwettkampf

Wir haben am Wochenende an zwei Wettkämpfen teilgenommen. Mit den Nachwuchsschwimmern waren wir in Bockhorst und an den Landesmeisterschaften in Hannover haben Janne, Luca und Finn teilgenommen.

Am Sonntag mussten wir mit dem Nachwuchsschwimmern früh los um pünktlich in der Halle zu sein. Im ersten Abschnitt durften nur die Jahrgänge 2012 und 2011 Strecken über 25m Schwimmen. Für Lotta, Jahrgang 2012 und Hannes, Jahrgang 2011, war es der erste Wettkampf. Hannes ist über 25m Brust, Freistil und Rücken angetreten und ist auf allen Strecken knapp am Podium vorbei geschwommen und vierter geworden. Lotta konnte über ihre Strecken 25m Freistil und Brust die Konkurrenz abhängen und wurde auf beiden Strecken erste. Im zweiten Abschnitt durften die älteren Schwimmer und Schwimmerinnen dran, sie starteten mit einer Staffel über 4x50m Brust mixed und wurden dort 6. Bei den Ältern war viel los und die Konkurrenz stark, so dass die meisten unsere Schwimmer in ihren Jahrgängen im Mittelfeld landeten. Einen bessere Platzierung konnte Katharina über 50m Rücken erreichen, mit dem vierten Platz ist sie nur knapp an einer Medaille vorbei geschwommen.

Die Landesmeisterschaften in Hannover gingen über zwei Tage und die Schwimmer hatten sich in einem Hotel in Hannover einquartiert. Am ersten Tag (Samstag) war der Vormittag fürs Schwimmen reserviert, am Nachmittag und Abend konnten sie sich noch Hannover anschauen. Der gesamte Sonntag, bis zur Abreise, war dann für die Landesmeisterschaften reserviert. Dort konnte Luca über 100m Brust und 50m Schmetterling den dritten Platz erreichen, auf der Schmetterling Strecke hat er mit einer Zeit von 0:28,20 auch einen neuen Vereinsrekord aufgestellt. Janne und Finn sind nicht auf dem Treppchen gelandet konnten aber ihre persönlichen Bestzeiten verbessern, Janne sogar mit drei Vereinsrekorden über 200m und 100m Brust sowie 50m Schmetterling.

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